Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 77,80g | Prot: 78,03g | Carbh: 43,89g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Гауда, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Икра Красная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Икра Красная, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. más...
|
|
3607 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Montañismo - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|