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Moha93160
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04 ene. 20
Diario de Moha93160, 04 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
109 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2020:
2124 kcal
Grasa: 66,68g | Prot: 139,32g | Carbh: 243,97g.
Almuerzo:
Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Normival Lamelles Kebab, Suzi Wan Nouilles en Nids, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce Pimentée , Suzi Wan Légumes à Cuisiner Chop Suey.
Cena:
Régilait Nuage de Lait, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Monoprix Beurre Doux, Philadelphia Truffel, U Petits Pains Grillés au Blé Complet , Clémentines, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saumon, Champignons, Brocoli.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolat Noir 99%.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Super ! 👍👍👍
04 ene. 20 por el miembro:
framboise6263
Bravo mr
04 ene. 20 por el miembro:
top00
Un peu rapide non ? Je te souhaite de continuer dans cette bonne voie
05 ene. 20 por el miembro:
whou
Toujours comme ça les 1ers jours où je fais attention à ce que je mange
05 ene. 20 por el miembro:
Moha93160
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