Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 30,12g | Prot: 99,81g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Мандарины, Каравай Батон Городской, Сливочное Масло, Форель, Ягоды Карелии Голубика, Гуляш из Говядины, Брокколи. Cena: Гренки Домашние, Kozel Пиво Светлое , ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Пиво. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|