Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 75,07g | Prot: 99,61g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Макси Кекс Десертный, Ашан Сыр Дор Блю, Твердый Сыр Пармезан, Беларусь Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина из Лопатки, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Домик в деревне Сметана 10%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Охотничьими Кольасками. Cena: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Говядина с Овощами, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Беларусь Сыр Маасдам, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Мандарины. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AssyaYa
|