Diario de nadyeska, 04 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:
1133 kcal Grasa: 40,20g | Prot: 42,58g | Carbh: 149,98g.   Almuerzo: Suflê de Cenoura, Feijão Preto Cozido, Banana-da-Terra Frita, Lasanha de Frango ou Peru, Del Valle Suco de Laranja. Cena: Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Bompreço Pêssego em Calda. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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