Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 20,76g | Prot: 37,15g | Carbh: 94,69g.
Almuerzo: Abóbora Cozida, Pernil de Porco, Alface. Cena: Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pernambuquinha Tapioca, Ovo, Banana, Qualitá Pera Portuguesa. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fraanramos
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