Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 87,53g | Prot: 105,64g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, My Box Роллы Филадельфия Классик. Después del Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Альпийское Молоко. Almuerzo: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%. Merienda: Пятерочка Яблоко Красное, Орехи Кешью, Беларусь Сыр Маасдам. Cena: Каждый День Кешью Необжаренный, Heinz Супер Острый Кетчуп, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения Лопатина
|