Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
3832 kcal Grasa: 150,43g | Prot: 96,46g | Carbh: 358,63g.   Desayuno: Кофе Эспрессо, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Лента Багет Французский, Селедка под Шубой, От Палыча Торт Птичка, Молоко (Цельное Молоко), Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Cena: Красная Икра Красная Икра, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, William Lawson's Виски, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. más...
2778 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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