Diario de mayzul, 05 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020

54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:

788 kcal

Grasa: 32,59g | Prot: 45,46g | Carbh: 82,61g. Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Cumi Goreng, Tempe Rebus, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. más...

1656 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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