И снова стабильность. Зпвтра небольшой дефик на пшенке, а во вторник запланированное застолье в Рождество. Считать будет нереально - едем кушать к бабуле.
|
32,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
519 kcal
|
Grasa: 9,59g | Prot: 34,60g | Carbh: 71,31g.
Desayuno: Просфора, Добрый Сок Томатный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Треска Отварная, Винегрет, Окей Карельский Пирожок с Рисом. Cena: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Ты же понимаешь, что при таком похудении истончаются стенки всех внутренних органов? Твоему сердцу нечем питаться, а работать оно вынуждено на износ...Солнышко, я не хочу тебя пугать, но если ты сейчас не возьмёшься за себя, потом будет уже поздно. Здоровье нужно беречь смолоду.. Впереди у тебя вся жизнь - учеба, поступление, столько разных возможностей проявить свои способности. 32-килограммовый организм просто не выдержит...Ты должна начать есть. Есть ради своего будущего
05 ene. 20 por el miembro: elis_c
|
я ЧЕССЛОВО стараюсь и борюсь со своей "головой". Мне помогают родители, семья, но пока я сама не начну разгребать все это - ничего не поменяется. На данный момент мне лучше в психологическом плане, надеюсь, это поможет в скором времени вылезти из этого состояния.
Да, на учебу плохо ездила в этом семестре, сессию в феврале буду сдавать. Вот и наказание за преступление :)
05 ene. 20 por el miembro: stratievskayamaria
|
Я тебе желаю огромных душевных сил, чтобы справиться с этим! Замечательно, что есть поддержка близких. Пойми, чем быстрее ты восстановишься, тем меньше последствий.. Почти каждый день на счету
05 ene. 20 por el miembro: elis_c
|
Спасибо большое Вам за добрые слова, и благодарю, что не осуждаете меня )))
05 ene. 20 por el miembro: stratievskayamaria
|
Я не имею права осуждать, поскольку сама варюсь в том же котле вот уже как 6 лет.. и мне жаль, безумно жаль те годы, которые я потеряла. Хочу, чтобы ты справилась с этим раз и навсегда и искренне верю, что у тебя всё получится❤️
05 ene. 20 por el miembro: elis_c
|
Кстати , я была подписана на Ваш инст, но потеряла свой хд. Можно на 'ты'?) Желаю и тебе выздороветь в наиближайшее время❤
06 ene. 20 por el miembro: stratievskayamaria
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stratievskayamaria
|