Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2828 kcal
|
Grasa: 66,98g | Prot: 251,21g | Carbh: 298,45g.
Desayuno: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, АТАК Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мааг Изюм Кишмиш, Каждый День Сливки 10%, Монастырский, Jacobs Кофе, Сахарный Песок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Помидоры Черри, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Iberica Маслины без Косточки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Алтайская Сказка Перловка, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Мааг Изюм Кишмиш, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Iberica Маслины без Косточки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Просто Брокколи Быстрозамороженная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Свитлогорье Творог 2%, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|