Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 179,04g | Carbh: 290,24g.
Desayuno: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Blauwe Bessen. Almuerzo: Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Gekookt Ei, Rode Paprika, Jumbo Bladspinazie, Jumbo Rundergehakt, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Thee, Bio+ Milde Magere Yoghurt, Mandarijn, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Just Protein, Appel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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