Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 50,14g | Prot: 73,73g | Carbh: 94,39g.
Desayuno: Chuchu Cozido, Molho Vinagrete, Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Milho Verde Cozido, Café, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface Americana, La Pastina Tomates em Cubos, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Maçã. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patifantini
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