Diario de EsherBlansh, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
923 kcal Grasa: 32,76g | Prot: 79,86g | Carbh: 76,29g.   Desayuno: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Варенька Малиновое Варенье, Сырники. Almuerzo: Курица тушеная с тофу и овощами. Cena: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, La Trattoria Пицца с Моцареллой. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . más...
1747 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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