Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 122,24g | Carbh: 98,50g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%, Севрыбсервис Форель Филе-Кусочки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Виктория Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Almuerzo: Сырники Домашние Запечённые, Epica Йогурт Клубника, Сырники Домашние Запечённые. Cena: Мандарины, Салат из Свеклы с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Академия-Т Sportein Enriched Protein. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudmilaBelorechenskaya
|