Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 38,20g | Prot: 62,90g | Carbh: 206,21g.
Desayuno: Clementin, Banan, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Frysta Lingon, Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Mjölk 3%. Almuerzo: Kycklinggryta, Barilla Fusilli. Cena: Garant Ekologisk Granola Quinoa & Kokos, Blandade Nötter, Valio Kefir Naturell Laktosfri. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 49 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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