Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 73,73g | Carbh: 60,58g.
Desayuno: Rosso Миндаль , Красное Яблоко, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индейка Отварная. Almuerzo: Семга Запеченная, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Курица Вареная, Картошка Вареная. Cena: Творожная Запеканка. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 2 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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