Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 41,68g | Prot: 59,46g | Carbh: 124,32g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Bounty Bounty , Зеленый Чай, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Snickers Minis, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|