Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 63,89g | Carbh: 99,68g.
Desayuno: Кофе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Арнаут Хлеб Чемпион. Almuerzo: Картошка Вареная, Петросалат Винегрет, Простые Гренки. Cena: Гренки Домашние, Шашлык из Телятины. Pasa Bocas / Otros: Простые Гренки, Простоквашино Сметана 15%, Лента Винегрет Классический. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 7 minutos, Natación (Lento) - 16 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Теперь точно постройнею
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