|
2 stycznia było równe 63 kg, ale nie wpisywałam. Ogarnęłam zatem wagę do tej przedświątecznonoworocznej. Teraz w dół balast jesienny 👍 do 58 będzie ok.
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 76,13g | Carbh: 106,99g.
Desayuno: Rosół z Makaronem. Almuerzo: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), KFC Sos Vinegrette, Freshline Mix Sałatkowy , Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Cena: Carlo Rossi Wino Różowe, Kurczak w Sosie Curry, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Miód, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Delikate Twaróg Półtłusty. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|