Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 65,17g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Vermelhos, Acelga, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Macarrão, Ruffles Batata Original (Pacote), Amstel Cerveja (330ml). Pasa Bocas / Otros: Mel, Banana Nanica. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlagrusso
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