Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1878 kcal
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Grasa: 85,07g | Prot: 85,85g | Carbh: 181,79g.
Desayuno: Ägg, Eldorado Vegobacon, Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Gyllenhammars Fiber Havregryn, ICA Frysta Lingon. Almuerzo: Chef Select Chili Con Carne. Cena: ICA Fast Potatis, Garant Blomkålsris, Findus Ärter, Smör, Omega Laxburgare. Pasa Bocas / Otros: Saffranspaj. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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