Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 87,49g | Carbh: 203,96g.
Desayuno: Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör (Saltat), Naturell Ost. Almuerzo: Gainer Pro. Cena: Öl, Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Pasa Bocas / Otros: Chiafrön. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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