Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 41,52g | Prot: 62,74g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Инской Хлеб с Клюквой , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1703 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galina-2307
|