Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 58,24g | Carbh: 223,95g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Tarhana Çorbası, Makarna, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesfit Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|