Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 123,19g | Prot: 96,09g | Carbh: 228,96g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost 26%, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt, Polarbröd Sarek Tunnbröd , Robertsons Lemon Curd, Linfrön, Risenta Solroskärnor , Havregrynsgröt. Almuerzo: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Cena: Fruktsallad, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Bregott Bregott Normalsaltat , Surdegsbröd, Arla Hushållsost 26%, Potatisgratäng, Spetskål. Pasa Bocas / Otros: Södervidinge Grovt Surdegsbröd, Banan, Marabou Noblesse Original Crisp. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernhed
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