Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 40,73g | Prot: 75,75g | Carbh: 183,70g.
Desayuno: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kung Markatta Pumpafrön, Sötpotatis. Almuerzo: Smör, Kiwi, Pannbiff, Brysselkål (Fryst), Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Olivolja, Kokt Purjolök, Räkor, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Penne, Zeta Cannellini Bönor. Pasa Bocas / Otros: Röd Paprika, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Ekologiskt Fullkornsbröd med Linfrön, Vattenmelon, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemglass
|