Diario de blauermohn, 07 ene. 20

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hah! erster tag-erfolg - ich kann die fettzellen zittern spüren!!!

wünsch Euch allen gutes gelingen und einen freundlichen tag! 😀🌈

92,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 26,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:

1292 kcal

Grasa: 81,33g | Prot: 47,41g | Carbh: 95,01g. Desayuno: Alnatura Leinöl Nativ, Honig, DM Bio Reisflocken. Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Baby-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Honig, Gut von Holstein Nordsee Käse, Kirschtomaten, Alnatura Leinöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, DM Bio Hafermilch. más...