Diario de natalikiller, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
837 kcal Grasa: 32,40g | Prot: 79,84g | Carbh: 54,89g.   Desayuno: Сырники. Almuerzo: Финик, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Пару. Cena: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). más...
476 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Какая вы молодец! Не набрали ничего на праздниках и даже похудели!!! Это колдовство 🤗 
08 ene. 20 por el miembro: milaeli
Это не магия, а подсчёт калорий ))) Старалась в суточный калораж 1300 уложиться даже в праздники. Если честно у меня почти каждый Новый год до этого заканчивался срывом и набором веса. В этом году я решала разорвать этот порочный круг )))  
08 ene. 20 por el miembro: natalikiller

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de natalikiller


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.