Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 37,88g | Prot: 90,27g | Carbh: 115,55g.
Desayuno: Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Кофе, Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Cena: Травяной Чай, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Джем Черничный, Творог (Полностью Обезжиренный), Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кофе с Сахаром. más...
|
|
480 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей и ешь со мной;)
|