Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 59,49g | Prot: 102,61g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Weet-Bix Bites Golden Crumble, Woolworths Lite Milk, Nespresso Coffee Capsule, Monin Roasted Hazelnut Syrup, Woolworths Lite Milk. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Scrambled Egg, Nuttelex Lite, Woolworths Short Cut Bacon, McCain Hash Browns, Coles Beef Sausage, Toasted White Bread. Cena: Merlot Wine, tomato paste, basmati rice, red kidney, tin tomato, beef mince, Onions, chilli powder. Pasa Bocas / Otros: XXXX Gold. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Winery work - 125 - 6 horas, Vineyard work - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de feldenak
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