Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1684 kcal
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Grasa: 94,07g | Prot: 58,34g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: Dole Red Grapefruit Sunrise (198g), Farmer John Original Sausage Links, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Almuerzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Ready Pac Bistro Bowl Caprese Salad. Cena: Butter (Salted), Banana Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kale, Jimmy Dean Premium Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. más...
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2515 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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