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💪💪💪
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42,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 22,23g | Prot: 53,43g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: 燒餅, 紫番薯, 蘋果（去皮）, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 清炒刀豆, 豆干, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 炒高麗菜. Cena: 7-11 蒸地瓜, 甜椒, 全聯 黑木耳, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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