Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 73,75g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Kikil, Tempe Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Karunia Kacang Bali, Nanas, Ikan Dori, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Ikan Capelin Goreng. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Karunia Kacang Bali. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wage aji
|