Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2693 kcal
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Grasa: 234,74g | Prot: 120,85g | Carbh: 33,46g.
Desayuno: Mushrooms, olive oil, coconut oil, egg yolk, avacado, Classic Roast Instant Coffee, LOL heavy whipping cream, Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Dried Pine Nuts, Egg, mrs dash, nosalt, kraft shredded cheese. Almuerzo: Cinnamon, almond milk, MCT Oil, hershey's cocoa, LOL heavy whipping cream. Cena: Pork Roast, Jarlsberg Cheese, Fresh Mozzarella, Grape Tomatoes, mrs dash, Tuna in Water (Canned), Organic Baby Spinach, Real Mayonnaise, mustard, carlson fish oil. Pasa Bocas / Otros: sargento cheese stick, Honeybush Tea. más...
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4163 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 26 minutos. más...
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Ganando 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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