Diario de francisco.oyanadel1, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
2078 kcal Grasa: 74,52g | Prot: 106,30g | Carbh: 251,92g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Sanabel Pan Árabe Blanco. Almuerzo: Talliani Caracoles, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Supreme American Style, Tomates, Arvejas, Pepino (Pelado), Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Soprole Leche de Frutilla, Lider Chaparritas. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Soprole Yogurt Protein + Guaraná . más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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