Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 84,85g | Prot: 121,06g | Carbh: 138,60g.
Desayuno: coffee with 2 tbs half and half, sunflower seeds, unjury protein powder, scrambled egg and cheese. Almuerzo: wendys chicken pecan salad. Cena: milk, butter, american cheese, sandwich thin, peas, turkey burger. Pasa Bocas / Otros: apple. más...
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4183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessybob
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