Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 58,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1829 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 72,28g | Carbh: 348,36g.
Desayuno: Blueberries, Greens, Oatmeal, Cooked Sauerkraut, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Lentil Soup, Tea (Brewed), Water. Almuerzo: Brown Sugar, Cinnamon, Bananas, Blueberries, Refried Beans, Sweet Potato, Cooked Sauerkraut, Mixed Salad Greens, Black Bean Burger, Water. Cena: No Name Mixed Vegetables, Sweet Red Peppers, Goya Small White Beans, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Water, Russet Potatoes (Flesh and Skin). más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paula Alexander
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