Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 58,76g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Dole Red Grapefruit Sunrise (198g), Farmer John Original Sausage Links. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Havarti Cheese, Radishes, Sabra Roasted Garlic Hummus. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rice-A-Roni Chicken Flavor, Trader Joe's Roasted Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Brach's Butterscotch Hard Candy. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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