Diario de iraobrazovanie, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1513 kcal Grasa: 63,11g | Prot: 110,57g | Carbh: 124,90g.   Desayuno: Шоколад, Гурман Холодец из Курицы. Almuerzo: Славянка Конфета Шоколадная, Русское Море Кета Запечённая, Борщ с Говядиной. Cena: Ашан Гранат, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Борщ с Говядиной. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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