Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 86,48g | Carbh: 197,10g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Perkedel Kentang, Singkong Goreng, Semangka, Salak, Pisang Kepok Rebus, Telur Dadar. Almuerzo: Perkedel Kentang, Daging Babi Panggang, Salak, Bihun Goreng. Cena: A&W Fried Chicken, Soto Daging, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de okyhartono
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