Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
145 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 124,93g | Prot: 130,69g | Carbh: 146,96g.
Desayuno: Чай с Молоком, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан. Almuerzo: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Сахаром, Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо. Cena: Чай с Молоком, Кекс в Кружке, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Бахетле Салат Радуга, Кухня на Районе Плов с Говядиной. más...
|
|
4293 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maratsagdiev79
|