Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 201,94g | Carbh: 227,06g.
Desayuno: Апельсины Навел, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Alpro Миндальное Молоко, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Арахисовая Паста, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Отварной, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грейпфрут, Ultimate Nutrition Омега 3, Лито Отруби Пшеничные, Клубника, Магнит Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Kultlab Казеин. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolfeeck
|