Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 39,16g | Prot: 56,19g | Carbh: 74,58g.
Desayuno: Duru Çiya, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Muratbey Lor Peyniri, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Sirke (Elma Şarabı), Tereyağı. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|