|
2623
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2623 kcal
|
Grasa: 57,02g | Prot: 192,45g | Carbh: 331,47g.
Desayuno: خس روماني (طويل), Red Tomatoes, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Native Brown Cane Sugar, Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المثالي خبز برغر, Flax Seeds, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, رطب رطب Fresh Dates, هناء شوفان. Almuerzo: Fresh Lemon Juice, أرض الطبيعة سمن بلدي, Navels Oranges, Carrots, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Cena: Walnuts, Fitness خبز, Nada Drinking Greek Yoghurt Plain, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Date, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|