Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 54,05g | Carbh: 82,09g.
Desayuno: Paulig Кофе Молотый, Омлет с Овощами. Almuerzo: Овсяная Каша на Молоке, Борщ с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Десерт Тирамису. más...
|
|
1508 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nehbet27
|