Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 70,27g | Carbh: 120,30g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Жар Мясо Свинина, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Жар Мясо Свинина, Льняное Масло, Помидоры, Картофель Отварной. Cena: Мёд, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Чернослив, Красная Цена Миндаль . más...
|
|
2031 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annatver691
|