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09 ene. 20
Diario de ThugAngel1, 09 ene. 20
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Today is Day #4 of my Egg Fast!!!!
92,8 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2020:
1207 kcal
Grasa: 86,27g | Prot: 75,97g | Carbh: 36,90g.
Desayuno:
Spring Valley Fish, Flaxseed, Borage Oil Omega 3, 6, 9, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Kraft Select American Cheese.
Almuerzo:
Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut.
Cena:
Fried Pork Chop, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
más...
43 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
Wow 5. Impressive
09 ene. 20 por el miembro:
liv001
going great!
09 ene. 20 por el miembro:
erikahollister
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