Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 37,58g | Prot: 93,84g | Carbh: 145,81g.
Desayuno: Донские Традиции Ушки Свиные, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гост Молоко Сухое Цельное, Алтайский Провиант Хлопья Ржаные, Магнит Ячневая Крупа. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Грудка Отварная, Копченов Грудинка Классическая, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Кубань Матушка Крупа Пшеничная Полтавская . Cena: Капуста Тушеная без Масла, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de htubyf11
|