Diario de Shaanxi, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1012 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 40,49g | Carbh: 111,20g.   Desayuno: Confitures et Conserves, Pain de Mie, Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: Bjorg Avoine Chocolat, Banane, Salade Verte, Vinaigrette Française, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pâté de Foie. Cena: William Saurin Potée aux Choux. más...
1816 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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